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日本上越雪場。滑雪5日行
★專業滑雪教練帶領6-8人一組全程授課
★包含3日雪場覽車無限次搭乘券
★包含住宿上越國際Green Plaza住宿4晚
★包含滑雪度假村內每日早餐、晚餐
※日本滑雪、愛上「上越雪場」的6大理由
1.位於降雪量豐富有「雪國」之稱的新潟縣中心,是大型滑雪渡假村。
2.由Hotel Green Plaza直營雪場,可Ski in/Ski out輕鬆享受滑雪渡假樂趣。
3.有25座纜車、22條滑道,最長滑道6000公尺,最大斜度38度。
4.最高海拔1017公尺,標高差817公尺,變化多樣的滑道適合各種程度雪友。
5.Snow Park、兒童專用滑道等設施齊全,適合闔家同遊,也適合高手挑戰。
6.含夜間纜車票,白天夜裡都開放的雪場,滿足愛雪成癡的您。
※為什麼要滑雪
滑雪,就是利用「雪」的特性,使用不同的輔助器具在雪面上由上往下滑行移動。而目前最普遍的滑行方法大至分為ski也就是「雙板滑雪」以及snowboard「單板滑雪」喔。不管是哪一種,都會讓你有不一樣的感受。
那為什麼要去滑雪?因為很少有一個運動可以讓你從早玩到晚的,打球你不可能打一整天,跑步、騎單車都一樣,只有滑雪,它確切來說也不是一整天,但包含搭纜車、吃飯等,還有在滑的時候,你真的會對時間流逝得好快感到驚訝。當然滑雪也是種真正從跌倒中學習的運動,初學者會跌倒,但一旦你抓到感覺與技巧,就會知道為什麼跌倒,找出其中原因,慢慢的你就漸漸地不會跌倒。
去滑雪還有個最大原因是,在台灣真的很難看到整座雪白色的山,雪場配上藍天的話,那種絕美程度真的不輸給碧海藍天,在雪場上親身體驗絕對是會更加著迷的啊。幾乎日本的每個雪場附近都會有溫泉,滑完雪摔得全身痠痛去泡個溫泉,那真是人間最大的享受啊!
※我要選Ski 還是 Snowboard
對初學者而言,學ski或snowboard其實都沒太大的差別,因為都是從頭開使學習;至於哪種比較好玩,其實都一樣好玩!
Ski是兩腳踏在兩支雪板上,比較像直排輪屬對等平衡,一般而言比較好上手,其進步的幅度是隨著多練習而平穩進步的。
Snowboard兩腳前後踏在一塊雪板上,比較像滑板屬前後不對等平衡,初學時「接觸地面」的機會比較多,雖剛開始有些困難但是一旦抓到竅門會大幅進步。
根據多年的觀察統計,玩ski的朋友一般個性會比較沉穩優雅,而玩snowboard的朋友一般個性會比較熱情求新鮮。
但建議在10歲以下的小朋友,或者不太能摔,不太耐摔的雪友們還是以選擇ski為主。
【Ski】
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【Snowboard】
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※雪國新潟縣
新潟縣素有雪國之稱,轄內的上越國際積雪量也是頗為可觀,雪場分成六個大區,各自有不同的特色及絕景。豐富多變的路線,讓滑雪者在寬廣的斜面上仍可盡情滑行。以滑雪水準來看,因為雪場佔地遼闊,若是技術、體力不夠,在逛雪場的過程中就會有力不從心的窘境,一定程度以上的技術,較能全方位的體會上越國際的魅力。上越區極富盛名的大別當CHAMPION滑道,全長700米,斜度38度。是本雪場斜度最大的滑道,起起伏伏的滑道有興趣的玩家可來挑戰、大澤大型滑道全長1200m,最大斜度31度。是SAJ公認的GSL滑道,喜歡飆速刺激的玩家可別錯過;美奈滑雪公園設備齊全,有U型管、跳台等各項設施,看著高手表演直呼過癮!
除此之外,您還可以在美奈公園內享受到各種的滑雪娛樂項目。飯店外滑雪場內設置了「兒童天堂」區,飯店內則有放滿了玩具的兒童遊樂室,讓親子同行的遊客也可以享受安心滑雪的樂趣。在滑雪場裡的10多家餐廳,從日本料理到西洋料理、甜品,等種類豐富的美食可供您選擇。
※上越國際滑雪場
這是總面積1,000萬平方米的大型滑雪場,配置有25條基本道和22條變化豐富的雪道,初級者-高級者可各自選擇適合自己的路線。
雪公園、半管道、兒童專用滑雪場等設施齊全。10家滑雪場餐廳有日式西式餐點,甚至甜點店都有,選擇性多。
雪場名稱: 上越國際滑雪場(JOETSU KOKUSAI SKI RESORT)
雪場面積: 380HA
最大雪量: 234CM
最大斜度: 38 ∘
最長滑道: 6KM
最高處: 1017M
標高差:817M
滑道數: 22條
纜車數: 25 條
滑道分級:初級30%、中級50%、高級20%
滑客比例: SKI 60%、SNOWBOARD 40%
夜間滑雪:有
滑雪場官網
※上越餐食特色
行程包含:日、法、西式等 早+晚二餐飯店享用,餐廳自選,時間自定,自在逍遙。
雪場內七間餐廳任君挑選,從日本料理到西洋料理,還有豐富甜品。每日自選餐食,自助餐擁有多種豐富佳餚可供選擇,身受團體和家庭歡迎;在祥和的氣氛中靜靜品嚐日本料理;或是享受正宗的中華料理。還不夠嗎?那來酒吧輕鬆一下吧,三兩好友談天說地,面對滑雪場一面享受輕鬆時光,晚上的絢麗多彩燈光映照著夜景,更令人陶醉。
(上越國際GREEN PLAZAHotel /GREEN PLAZA JOETSU/ホテルグリーンプラザ上越)
上越國際GREEN PLAZA為上越國際雪場的象徵,擁有和滑雪場同樣大面積的休閒度假飯店。充滿歐式風格的外觀、進入大門後映入眼簾的枝型吊燈及30公尺挑高大廳,讓人彷彿置身歐洲,走出飯店即可滑到纜車站,回飯店也可直接滑到飯店儲物櫃門口,非常的方便。
634間優雅舒適的客房,提供洋式、和式或和洋式等豐富房型。飯店內嚴選的7間餐廳,讓人可以悠閒享受美食。在擁有絕佳夜景的Lounge Bar可品嘗到新潟當地的美酒。飯店有兩座溫泉大浴場(一座有露天池)、電玩遊戲室、超市、宅急便、住客專屬雪具儲櫃…。天然溫泉和露天浴場的設施也相當完備,無論是家族、情侶還是團體旅行,都能得到滿意的服務,來此滑雪真可稱為『溫泉美食滑雪之旅』。
度假村官網
第01天 |
台北/東京成田空港-上越國際滑雪場(JOETSU KOKUSAI)
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符號表示:★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
從來也沒想到過自己會不經意的接觸到「滑雪」這個活動。其實想要成為一位「會滑雪」的人其實並不難!請讓我們帶您進入絢麗繽紛的滑雪世界領域吧!
今天集合於桃園機場前往上越國際滑雪場。上越雪場佔地1000萬平方米,配置有25條基本道和22條變化豐富的雪道,日本屈指可數的大滑雪場之一,有些滑道要由纜車聯傑翻山越嶺才能到達,滑道因山是變化無窮。在這初級者與高級者可各自選擇適合自己的路線。PARK、半管道、兒童專用滑雪場等設施齊全。本雪場也是日本滑板玩家中,相當熱門的地點;玩SnowBoard的朋友來這兒可以盡情『飛』、盡興『跳』,只要你敢秀這絕對讓你滿意。雪場內設置 多處休憩區,提供滑雪客便利多元的服務。約4個小時的車程我們即將抵達目的地。別急著拍照喔!教練們將帶領大家前往領去試穿滑雪裝備外,還需要介紹環境讓大家更熟悉喔~
餐食早餐:X
午餐:X
晚餐:飯店內用餐
住宿
上越HOTEL GREEN PLAZA或同級
第02天 |
全日滑雪活動/(第一次接觸滑雪滿心期待)
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符號表示:★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
滑雪第一天,想必已經早早享用完豐盛的早餐,已經穿上為了此趟滑雪新添購雪衣、雪褲、毛帽及面鏡啦!
認識裝備第一次學滑雪不是只有穿的漂亮就好,怎樣穿雪鞋怎樣使用雪板,怎樣在雪地裡穿著保暖,也要穿著半統厚襪子保護好自己的腳,這些小細節很重要,畢竟沒學過連用雪鞋走路都非常難走了,所以一定要好好聽從教練的講解,讓自己可以很快的進入狀況。
暖身運動
跟著教練的指引先活動筋骨暖暖身,頭部、手部、身體、腳部的關節得一一打通,先讓自己身體熱起來,這樣可以避免無謂的運動傷害。
學習站立和跌倒
在教練的引導下從認識滑雪器材及練習基本控板原理開始,等大家對SB/SKI的滑行有初步概念後,穿著雪板的腳就不再像先前那樣的無助了。提醒大家在學習的過程中摔倒是在所難免的,而且你將會摔得很「累」,但是每摔倒一次,也就代表你離成功的路又更進一步囉。
上纜車
爾後教練也就會帶著各位學員搭纜車上山!天阿!天氣好到如過不戴面鏡根本無法張開眼睛,心裡正在想著~纜車越爬越高,對於滑雪一竅不通的我要怎麼下來,你很難想像同時間心情既是開心又是恐懼的複雜情緒。真不知道是該笑還是該哭的好。
SKI全制動煞車
1.以直滑姿勢滑行。2.力量放腳跟,兩板成八字型,重心落在兩腳之間靠前的位置,將雪板後端向外推出。內刀使力刻住雪面逐漸用力,直到雪板速度停止。3.身體跟著雪板的推出兒彎低。4.兩膝關節彎曲、內扣,但膝蓋沒有向內夾起來動作。5.若重心偏後的話 雪板前端刮雪的動作會較不明顯。
SB橫滑降(通稱:落葉飄)
在初學者坡上,將雙腳都套進鞋套,面向山谷,板子與下行方向垂直,站起,用腳跟邊的板邊卡住雪,試著站住不動。如果站不住,眼睛試著看著前方,不要看地上,利用腳去感覺板子,腳微蹲,這樣重心會比較穩,也較容易站住。站住後,試著讓身體重心微微向前傾,如果前傾夠的話,板子就會向前滑動。這個動作像是雙腳同時踩油門一樣,往前踩,板子往下滑,踩的越多,滑得越 快,覺得有速度時,想停下來時,就把身體重心放回到剛開始站立的時候(雙腳放開油門,不要踩),然後再一次嘗試往下滑。這個動作叫橫滑。
餐食早餐:飯店內用
午餐:敬請自理
晚餐:飯店內用餐
住宿
上越HOTEL GREEN PLAZA或同級
第03天 |
全日滑雪活動/今天難度在高一點,繼續挑戰(練習)/露天風呂泡泡湯舒活筋骨
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符號表示:★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
一早醒來不難想像全身關節痠痛的不像話,除了連起床的要用翻身的姿勢外更是舉步維艱。延續昨日的課程,教練利用一些時間複習基本動作,接著開始進入方向變換的教學課程。
學習轉彎
沒有想到按著教練的指示操控,SKI就乖乖的向左轉向右轉/SB也能向左飄向右飄;雖然不是每次都能朝著我的想法隨意前進,但是看著雪板緩緩地朝控制的方向前進,心裡也就踏實許多,心裡想~我是會滑雪了嗎?。隨著上下纜車的次數愈多,控制雪板轉彎的熟練度就愈來愈好,速度對我來說也就不是最擔心的事了(因為好像已經習慣摔在雪堆裡的奇妙感覺了)。
SKI全制動轉彎
1. 身體保持置中。2. 轉彎時,二隻雪板都要轉動,而不是只有轉動其中一隻雪板。3. 右轉彎時,以左雪板的轉動為主;左轉彎時則反之。4. 膝蓋不要有向內壓的動作,保持彎曲即可。
SB落葉飄
在學會直直的滑行後,接下來就要學換方向-落葉飄。這是利用身體重心的移轉讓自己在坡道上能左右滑行的技巧。
傍晚好不容易教練宣布下課後,飛奔到飯店內的露天風呂泡泡湯舒活筋骨,哇~好難的的一幅景象,一邊下雪,同時置身在剛好超過40度的溫泉中。在一天的活動後,泉質中含豐富的鈉可治療各種疾病,包括肌肉和關節疼痛和慢性消化系統問題。
餐食早餐:飯店內用
午餐:敬請自理
晚餐:飯店內用餐
住宿
上越HOTEL GREEN PLAZA或同級
符號表示:★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
這是我們滑雪的最後一天了,今天就讓親切的教練想必會把大家帶領大夥們進入最高潮的境界~今天要把整座山逛一便。於是大家邊搭纜車邊滑雪,前二天的學習成果趁今天一次驗收,過程當中難免仆倒之後一身雪,拍拍之後不屈不撓的積蓄向前滑行,大夥們也就是在嘻笑及尖叫聲中度過。重頭戲教練帶著我們前往搭乘GONDOLA抵達山頂時一股莫名的感動立即湧現。趕快拿起相機保留下這美好的畫面及回憶。美好的時光總是覺得過得好快,在這次的學習過程中認識了許多朝夕相處以及相互扶植的團員們,短短的幾天已經建立了同甘共苦的真情。滑雪真的是很棒的一個運動,也可以結交好友的一個活動。
餐食早餐:飯店內用
午餐:敬請自理
晚餐:飯店內用餐
住宿
上越HOTEL GREEN PLAZA或同級
第05天 |
上越國際滑雪場(JOETSU KOKUSAI)/東京成田機場/桃園機場
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符號表示:★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
終於結束5天的行程,也真捨不得今天要離開。幾天下來的相處,雖然到現在全身還是痠痛,但也似乎開始學會了入門的滑雪等級了!托著蹣跚的腳步前往機場。當龐大的機身掙脫跑道的束縛,一片雪白的夢幻情境有了漸層的風采,整片的銀白世界也漸離漸遠,回首上越國際雪場的戲雪風情,猶如不經意的邂逅,卻是永遠甜蜜的回憶。真期待下次的旅程~收拾好心情,準備好好回台灣努力賺錢了阿~
餐食早餐:飯店內用
午餐:機上輕食
晚餐:X
住宿
甜蜜的家
▲滑雪主題旅遊,給您充足爽玩5天滑三天的滑雪時間~這件事情很重要。
▲6-8人小班制分級教學,中文滑雪教練駐地教您正確的滑雪技巧。
▲費用包含:三日滑雪場滑雪費用;中文滑雪教練;三天纜車PASS。
▲提供滑雪器材:雪橇(或雪板)、手杖、雪靴。
▲報名時,請務必將您的身高、體重、以及腳長(公分)告知客服業務,以利滑雪器具租借前置作業。
▲報名時請務必選擇滑雪項目SKI/SNOWBOARD,若未選擇系統將自動將您的滑雪項目設為SKI。
教練派遣之後欲更改項目者,請務必先連絡業務確認當團教練狀況。
▲滑雪為運動項目,遵守安全守則可以讓您玩得安全又放心,敬請詳閱滑雪運動安全聲明書(請點閱) ,本公司並於日本當地請您簽署備忘錄。
▲保險說明:旅遊責任500萬保險+20萬醫療
▲單人報名時請補單人房差。
▲行程設定為團體旅遊行程,故為顧及旅客於出遊期間之人身安全及相關問題,於旅遊行程期間,恕無法接受脫隊之要求。
若因此而無法滿足您的旅遊需求,建議您另行選購團體自由行或航空公司套裝自由行,不便之處,尚請見諒。
▲為考量旅客自身之旅遊安全,並顧及同團其它旅客之旅遊權益,年滿70歲及行動不便之貴賓,須事先告知敝公司、且有能夠協助貴賓〝自力參與旅遊中各項活動〞之親友陪同參團,方始接受報名,不便之處,尚請見諒
▲保證安排具有國際級認證資格台灣籍滑雪教練駐場教學。熟悉滑雪場地,讓各種程度雪友都能在最安全的情況下,享受滑雪的樂趣及快感。
▲經濟艙行李公斤數每人有20Kg,隨身行李僅限攜帶一件重量不超過 7 公斤的行李,件數沒有限制,唯一的限制是你的總行李限額。(華航每人有30Kg)
▲若因天候不佳導致纜車停駛,將改至雪場內其他適當地點進行滑雪教學活動,恕無法退纜車費用。
▲出發前或旅遊期間,如遇天候不佳、無雪、雪場未開放之狀況、或不可抗力、不可歸責於旅行社之事由,本公司保有變更行程權利及以其他已開幕之雪場替代之。
▲雪衣與雪褲租借三天費用:台灣預付價:大人日幣6,500;小孩費用日幣6,500。請於台灣報名時預約;如現場預約以現場公告價格為主。
▲註1:全程不需要教練教學者,每人可扣抵團費NTD2,000。
▲註2:課程教授時間:09:00~12:00及01:30~04:30;實際視天候與學員體能狀況調整。