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【臺東山海鐵馬道(環市自行車道) 臺東舊鐵道路廊、馬蘭車站、臺東森林公園、海濱公園、鐵花村音樂聚落……停留時間約2.5小時，您可依個人狀況自行決定騎乘距離】
全長：21公里
路況：多為平坦路段
時間：約70 分鐘，依個人騎乘速度而定
臺東市的山海鐵馬道，結合了「舊鐵道」、「濱海公路」以及「森林公園」三大自行車道系統，感受懷舊的鐵道風情，有卑南文化的洗禮，以及森林公園的遼闊美景，騎乘沿線的豐富變化風情，讓人心情豁然開朗，迎著舒服的微風，感受一下有別於都市繁忙的緩和步調吧！「臺東舊鐵道路廊」是在臺鐵臺東舊站停駛後，將往日的廢棄鐵路背面，轉變成動人的藝術牆，並接駁舊鐵道路廊自行車道，整體社區風貌煥然一新，媲美日本京都最適合散步的「哲學之道」步道。「馬蘭車站」，是現今鐵道迷或鐵馬族口耳相傳的知名景點。「臺東森林公園」擁有三座由地下湧泉形成的琵琶湖、鷺鷥湖以及「活水湖」，充滿綠意的臺東森林公園，非常適合騎著單車悠遊，享受一場與自然共舞的時光。「國際地標（海濱公園）」融合地景與公共藝術，標誌臺東獨特的人文、歷史與自然景觀，獨樹一格的藤編屋頂造型讓人眼睛一亮。「鐵花村音樂聚落」是許多遊客們拍照的必經打卡之地。由台鐵貨倉宿舍改造而成的鐵花村，是台東音樂人和藝術工作者共同打造的音樂聚落及在地發芽的慢市集，如今已蛻變成為台東第一個結合音樂、藝術、文創市集的交流舞台。
【富山漁業資源保育區&海岸咖啡廳】位於臺東杉原，也就是杉原潮間帶，這裡湛藍無瑕的海、細白柔軟的沙，以及令人驚嘆的海底景觀，成就臺東最美麗的海岸。2005年富山公告為禁漁區後，成為東海岸潮間帶生態豐富的海岸景點。在保育區內可以在乾淨透徹的海中餵食大平洋上的魚兒，非常適合親子同遊。在護魚區旁，一排連著幾家海景咖啡店都頗有人氣，在此您可點杯咖啡，看海放空聽浪花拍打的聲音，拋開都市與日常繁瑣，感受一下台東慢活悠閒的步調。
【多良火車站】站在多良車站可以眺望美麗的太平洋，素有「全臺灣最美的火車站」，更是國內外鐵道迷熱門朝聖地點，網美與部落客打卡夯景點。鐵路局保留車站，架高設計車站，留下懷舊的月台欄杆，與藍色大海與蓊翠的山林，自然和諧的融合在一起，駐足於此欣賞美景，享受美好行旅時光，絕對不虛此行。

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【知本森林遊樂區】位於知本溪的中游，全區面積約110.8公頃，是一片海拔110-650公尺間的熱帶季風林。多樣的林業、鳥類及昆蟲物種，造就這片豐饒的生態教室。園區內遊戲設施多元，除有多條步道，還有季風穿林區及水流腳底按摩步道等特色景觀，適合大小朋友一起來遊玩。