符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過

上午前往機場，搭機飛往─西寧；抵後前往遊覽★【青海湖(含電瓶車+遊船)】(海拔3196米)(遊船時間約30分鐘左右)，又名「庫庫淖爾」，即蒙語「青色的海」之意，位於青海省東北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖，青海湖在不同的季節裡，景色迥然不同。夏秋季節，當四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時候，青海湖畔山清水秀，景色十分綺麗。遼闊起伏的千里草原就像是鋪上一層厚厚的綠色的絨毯，那五彩繽紛的野花，把綠色的絨毯點綴的如錦似緞，那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。遊畢後返回西寧，於途中可遠觀文成公主進藏時留下美麗傳說的【日月山】。
青海湖的水，藍得純淨，藍似錦緞．．．無邊無際的湖水漣漪綿綿，海天一色；搭配草原的優美與青海湖交織在一起，構圖雖然簡單，但卻令人震懾。

符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過

上午前往★【塔爾寺】，是喇嘛教黃教創始人宗喀巴誕生地，是中國著名的六大喇嘛寺之一（其餘五寺為西藏的沙拉寺、哲蚌寺、紮什倫布寺、甘丹寺和甘肅的拉卜楞寺）。塔爾寺至今已有400多年歷史，寺院殿宇相連，白塔林立，整座寺不僅造型獨特，富於創造性，而且細部裝飾也達到了高超的藝術水準。寺內的酥油花、壁畫和堆繡，被稱為“塔爾寺三絕”，具獨特的民族風格和很高的藝術價值。之後搭青藏列車前往－拉薩。
備註：
1.因青藏上行列車，偶會有政府接待行為或其他特殊狀況，導致團體無法取得軟臥車位，屆時將以硬臥車位(６人一室)替代！並退費每人NT 2000元。
(軟臥及硬臥的差異：軟臥及硬臥的床舖都是一樣的，千萬別以為硬臥的床是硬的。最大的差別是硬臥沒有房門，不過青藏列車上，比較不會有物品安全問題，因為宵小無處可逃！)
2.團體出發前２１天會確認本團為軟臥還是硬臥。
本日貼心提示：由於火車上餐食條件較為簡單，六菜一湯，您可以先行自備些零食、乾糧、泡麵等。

符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過

舉世矚目的★【青藏鐵路】是青海省西寧至西藏拉薩的鐵路，全長1956公尺，其中西寧至格爾木段於1979年完工，1984年正式營運通車，格爾木至拉薩段也於2005年10月完工，2006年7月1日舉行通車慶典，正式展開營運。跨越了兩個世紀建築的青藏鐵路全面開通，這座穿越崑崙山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脈，沿三江源及湖泊蜿蜒而過的鐵路，不僅打破了西藏不通火車的魔咒，鐵道建設歷時之久，工程之浩大，也讓人深深讚佩；而在通車的同時，更創下多項世界級的記錄，成為全人類的驕傲。

列車進入青藏高原，沿途欣賞車過格爾木火車站後，青藏鐵路沿線美麗風光
崑崙山玉珠峰：火車出格爾木火車站130多公里，來到海拔4160公尺的玉珠峰站，天起好時，海拔6178公尺的玉珠峰主峰清晰可見，周圍15座海拔5000公尺以上的雪山，山上是終年不化的冰川和積雪，遠眺如玉龍騰飛。
沱沱河青藏鐵路大橋：海拔4547公尺的青藏鐵路沱沱河車站，可以欣賞青藏鐵路沱沱河段長江源頭的美景，還可以感受長江源頭第一鎮 沱沱河鎮的自然風貌和人文景觀。
唐古拉車站大橋和唐古拉山口：這裏是過可可西里長江源景觀帶的最後一個景點。既是青藏鐵路的最高點，也是世界鐵路的高海拔之最。唐古拉火車站海拔5072公尺。
安多～到那曲的藏北草原風光：到了那曲，藏北草原就成了這段旅途的主要景點。青藏鐵路橫越藏北草原達300多公里，可以在旅途中充分體驗「風吹草低見牛羊」的草原風景。
藏北草原又稱「羌塘草原」，羌塘國家級自然保護區位於藏北草原中，總面積2980萬公頃；野犛牛、藏羚、藏野驢、黃羊、黑頸鶴等多種稀有野生動物棲息於此。
當雄縣車站：位於那曲地區和拉薩市交界處，納木錯湖距離當雄縣30多公里左右，藏語譯為「天湖」，它像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在萬里羌塘草原上，水天相融，渾然一體。它與阿里的瑪旁雍錯，山南的羊卓雍錯並稱為西藏三大聖湖，是中國的第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的鹹水湖。
列車駛過雄偉的拉薩河大橋便到了壯觀且充滿了濃鬱藏族風格的拉薩火車站，來到拉薩，它是藏族人民心中的聖城，無數遊人的終極夢想。海拔3650米的拉薩，擁有高原特有的熾烈陽光，沉澱了1300多年的歷史底蘊，散發著獨特的迷人風采。抵後前往酒店。
本日貼心提示：由於火車上餐食條件較為簡單，六菜一湯，您可以先行自備些零食、乾糧、泡麵等。

符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過

上午前往◎【藥王山】(海拔3725公尺)，藏名為「夾波日」，意為「山角之山」，與布達拉宮遙相對應，在此是拍攝布達拉宮最理想的位置。藥王山最吸引人的地方除了拍攝地理位置好之外，位於藥王山後的『萬佛牆』，刀削一般的崖壁上刻滿了大大小小，色彩豔麗的佛像，造像數量之多堪稱西藏摩崖石刻之冠。隨後前往當今世界上海拔最高、西藏境內最宏偉的一座宮殿式古建築★【布達拉宮】(海拔3700多公尺)，共13層，主樓高117公尺，主體建築由紅、白、黃三種顏色組成，分為紅宮和白宮兩部份，其中白宮高七層，是歷世達賴喇嘛的冬宮，也是過去西藏地方統治者政教合一的統治中心。其中四層為達賴喇嘛坐床，舉行重大宗教和政治活動的場所，第五、六兩層是辦公和生活用房，最高處的第七層有兩套達賴喇嘛冬季的起居宮，因這裡終日陽光普照，也稱東、西日光殿。後前往★【大昭寺】；又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，始建於唐貞觀二十一年，是藏王松贊幹布為紀念尺尊公主入藏而建的，後經歷代修繕增建，形成龐大的建築群。至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺，很多當地老藏民認為這裡才是“拉薩”。後前往◎【八廓街】 (含★瑪吉阿米餐廳：咖啡或酥油茶一杯) ；位於古城拉薩的中心，是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，匯聚著來自各地的朝拜者，圍繞在四周的眾多建築，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。”八角街”它不僅是一條轉經道，同時它也是拉薩最大的商業街，兩旁店鋪林立，商品充滿尼泊爾及印度等異域特色。晚餐後前往觀賞西藏最富特色的大型夜秀★【幸福在路上】(安排B區坐位)；《幸福在路上》以唐卡藝術形式全方位展示西藏傳統文化，突顯西藏幸福和諧的迷人魅力，為中國首創、世界唯一的原生態藏族文藝節目；彙集了藏區各地優秀民間文藝傳承者為代表的山歌王、鼓王、六弦琴王等藝人歡聚一堂，為廣大進藏遊客奉獻盛大的藏族歌舞盛宴，再現幸福歡樂的生活場景。
瑪吉阿米餐廳位於熱鬧的八廓街上，是一棟塗滿了黃色油漆的兩層小樓房，非常的醒目，坐在離藍天如此近的餐廳裡，喝著我們特地贈送給貴賓的(咖啡或酥油茶)，聆聽餐廳內特色的藏族音樂，看著街上的人流，融入充滿藏式風情的氛圍中。
本日貼心提示：
1.宮殿較高，上下要慢行、不能用腳踩踏門檻。
2.殿內較陰冷，即使夏季也最好準備件外套。
3.殿內若想拍照，會收取昂貴費用，敬請特別注意。
4.布達拉宮參觀路線，必需依循箭頭的批示，和圍繩圈定的範圍參觀指定的宮殿，敬請特別注意。
5.參觀布達拉宮有時間上的限制，從進入布達拉宮的白宮建築算起，參觀時間不可以超過一個小時。尤其在裏面上廁所很不方便，建議先行解決好再進入參觀。
本日進布達拉宮參觀路線：
東大門進入過安檢及第二道檢查關口→沿階梯上山→白宮檢票口進入布達拉宮→先後參觀白宮達賴喇嘛起居室→紅宮開放的各佛堂及歷輩達賴喇嘛靈塔供奉殿→紅宮西門→沿後山下山→西大門出。

符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過

早餐後啟程，前往後藏重鎮─日喀則(海拔3837公尺)。在路過的雅魯藏布江的曲水大橋岸邊稍作停留，在觀望著江流奔騰而去撞上一座石台而激起萬千水花，晶瑩的水珠被炙熱的陽光染成七種光澤構成一副絕妙的景觀，這就是傳說中的◎【水葬台】。藏人在死後有「塔葬」、「火葬」、「天葬」、「土葬」、「水葬」等五種喪禮，而「水葬」的儀式是在此頌經祈福後再隨波逐流。過了曲水大橋之後開始進入盤山公路，將翻越岡巴拉雪山(海拔4990公尺)，前往有天上聖湖美譽的◎【羊卓雍湖】(海拔4441公尺)，藏語中"羊卓雍錯"意為「天鵝池」，當地人簡稱為羊湖，羊湖的湖水被稱為最美麗的湖水，湖水如羊脂般清澈，藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因為無論你在那個角度，都不能看到羊湖的全貌，只有在地圖或是高空你才能驚喜的發現她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。後驅車前往前藏至後藏的交通要塞─江孜，途中經過◎【卡若拉冰川】(海拔5200公尺)，是拉軌崗日山脈冰川帶中最大者，位於乃欽康桑峰南坡，為年楚河源頭之一。冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。巨大的冰川從山頂雲霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍中，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。雖然由於長年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態，但冰川上半部在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。先後有電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《雲水謠》曾在此拍攝外景。隨後車抵英雄城“江孜”，是一座具有600多年歷史的古城，也是重要的貿易流通集散地。抵後將遊覽★【白居寺】(海拔4100公尺)，寺中有馳名中外的白居塔，正名叫“菩提塔”，藏語稱這座塔為“班廓曲顛”。白居塔有“十萬佛塔”之美譽，而白居寺就是因為這座佛塔才格外富有魅力。它由近百間佛堂依次重疊建起的塔，塔有九層，高達32米多，有77間佛殿、108個門、神龕和經堂等，在中國建築史上是獨一無二的珍品。殿堂內繪有十餘萬佛像，因而得名十萬佛塔。塔內另有千餘尊泥、銅、金塑佛像，堪稱佛像博物館。在這裡可以遠眺聞名中外的抗英遺址【英雄城-宗山砲台】。在1903年英國軍隊從亞東春丕谷越境，到了1904年4月英軍佔領了江孜。為抵抗英軍，江孜軍民在半山前崖構築炮臺和其他防禦設施。當時英軍使用新式火器向宗山猛烈進攻，江孜軍民誓死抵抗，他們拿起土槍、大刀、梭標和弓箭，堅持了8個月之久。後來山上彈盡糧絕，守軍與攻上宗山的英軍展開肉搏戰，最終被迫跳崖犧牲壯烈成仁，回顧這段歷史令人不勝唏噓。隨後驅車前往後藏重鎮─日喀則。
夢幻羊湖湖水藍得象一張天鵝絨，神秘且又散發著生氣，加上四周的雪山，構成一幅典型的香格里拉景致。不同時刻陽光的照射，她會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般。
備註：如果當時有水葬儀式在舉行時，將取消水葬台停留。

符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過

早餐後前往★【扎什倫布寺】(海拔3847公尺)意為“吉祥須彌寺”，扎什倫布寺為四世之後歷代班禪駐錫之地,可與布達拉宮相媲美。寺中最宏偉的建築是大彌勒殿和曆世班禪靈塔殿。大彌勒殿位於寺院西側，供奉1914年由九世班禪確吉尼瑪主持鑄造的彌勒坐像，總高26.2米，共用黃銅231400斤，黃金6700兩，僅鑲嵌佛像兩眉，就用了大小鑽石珍珠等1400多顆。這是世界上最大的銅佛坐像。曆世班禪靈塔大小不一，塔身都飾有珍珠和玉石。每座靈塔都燃點數量不等的大小酥油燈，終年不熄。塔內藏有曆世班禪的舍利肉身，以四世班禪的靈塔最為豪華。參觀★【班禪新宮】；位於紮布倫寺以南，是十世班禪在1954年建造的夏宮，新宮建築富麗堂皇，十分幽雅，是避暑的好地方。宮內放置了很多西藏歷史文物及藝術精品，尤以一幅《八思巴會見忽必烈》的壁畫，最為精美。隨後前往山南地區首府─澤當(海拔3560公尺)，位於岡底斯山南部、雅魯藏布江中游。

符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過

早餐後，前往西藏最早的“佛、法、僧”三寶俱全的寺廟★【桑耶寺】，桑耶寺位於西藏山南地區扎朗縣境內，雅魯藏布江北岸的哈布日山兩側，桑耶寺是西藏的第一座寺廟，是赤松德贊授命寂護建造，並請蓮花生大師主持桑耶的建設。在赤松德贊的支持下，7名貴族子弟自願出家，成為西藏第一批真正的住寺僧人，史稱“桑耶七覺士”，這座在建築史上無與倫比的輝煌建築群完全按照佛經中的大千世界佈局，寺內內容豐富的壁畫同樣不容錯過。後前往★【雍布拉康】(含騎馬上行) ，雍布拉康據傳說建於西元前二世紀，是苯教徒們為第一代藏王聶赤贊普建造的宮殿，是西藏歷史上的第一座宮殿，也是西藏最早的建築之一，之後成為歷代吐蕃贊普的王宮，直到松贊幹布統一高原後，將王都遷往拉薩。雍布拉康的最高處是一座塔樓，據傳文成公主入藏的第一個夏天曾在此居住。站在塔樓憑高遠望，四野雅礱河谷風景俱在腳下，一派誘人的田園風光盡收眼底，令人賞心悅目。後沿雅魯藏布江峽谷返回拉薩，途中可欣賞草地峽谷風貌及後藏風光。
備註：
1.因雍布拉康需步行約10—20分鐘上山，故特地安排含騎馬上行至雍布拉康。
2.因拉薩香格里拉大酒店(觀景房)，僅有40間，若遇訂房客滿，將改住非觀景房，2個晚上總計每人退費NT 1000。

符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過

早餐後，出發前往聖湖◎【納木措】(海拔4718公尺)，沿途欣賞藏北草原的風光，【納木措】藏語意為“天湖”，是西藏三大聖湖之一。位於拉薩地區當雄縣和那曲地區的班戈縣之間。距離青藏鐵路當雄站60公里。湖面海拔4718米，東西長70公里，南北寬30公里，面積1940平方公里，是西藏自治區最大的湖泊，是中國僅次於青海湖的第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的大湖。後返回拉薩。
眺望納木錯湖，藍寶石般的湖水，展示出一種冷傲的美麗，湖面會在一天之內變幻好幾種色彩，凝神觀看，煙波浩渺的湖面一會兒亮白、一會兒藍綠、一會兒淡紫，像愛美的女神在試穿各種顏色的紗裙。

符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過

上午前往★【羅布林卡】；俗稱拉薩的頤和園，藏語意為「寶貝公園」，主店內牆四周的壁畫刻述了西藏悠久的歷史，為歷代達賴喇嘛的夏宮。之後前往機場搭機返回西安。抵後前往酒店辦理入住手續，以緩解貴賓們前些日的高原狀況帶來的身體不適。或是可於入住後自行前往酒店附近逛街。本日晚餐為方便遊玩故不安排敬請自理。

符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過

上午前往◎【陝西歷史博物館】是一座國家級綜合性歷史類大型博物館，1991年落成開放，館藏文物370,000餘件，上起遠古人類初始階段使用的簡單石器，下至1840年前社會生活中的各類器物，時間跨度長達一百多萬年。以其豐富的文物藏品成為展示陝西曆史文化和中國古代文明的殿堂，被譽為「古都明珠，華夏寶庫」。隨後前往★【古城牆】；是中國現存最完整的一座古代城垣建築，位於西安市中心區，呈長方形，牆高12米，總周長11.9公里，現存城牆建於明代，是在唐皇城的基礎上建成的，至今已有600多年歷史，是中世紀後期中國歷史上最著名的城垣建築之一。之後遊覽西安有條著名的回訪風情街，即回民街，又叫◎【回民一條街】，回民街區內有大小形態各異、年代不一的１０座清真寺，約2萬名回民依寺而居，維持著原有的宗教傳統和生活習俗。後前往機場搭機返回台北。